Vendredi 4 avril 2008

Un peu d’histoire :
Comme la nature est bien faite !!! Depuis des siècles, il existe une lessive 100 pour 100 naturelle !!! Elle pousse sur un arbre qui se trouve en Inde ou au Népal. Cet arbre, a la particularité d’avoir un fruit  dont l’écorce, qui, pour se protéger des insectes, produit une substance gluante qui contient une énorme quantité de saponine. La saponine est une substance utilisée pour son côté détergent donc comme du savon.

Comment choisir les noix de lavages ???
Pas facile, quand au départ, on n'y connaît pas grand chose !!!
Il faut préférer prendre les noix qui proviennent de l'arbre Sapindus mukorossi que celles du Sapindus trifoliatus. On dit que plus la noix est collante, plus elle contiendrait de la saponine... je serais tentée de dire qu'il faut que la noix soit brillante et de couleur châtaigne d'après ce que j'ai lu ici et là...

Comment faire une lessive avec les noix de lavages ???
Il faut environ 4 coques que l'on met dans une vieille chaussette ou une poche en coton. On la ferme et on la place dans la machine à laver au coeur du linge.
Pour une lessive sale à très sale,
ne pas hésiter à rajouter deux cuillères à soupe de cristaux de soude.
Pour une lessive de claire ou de blanc,
ne pas hésiter à rajouter une à deux cuillère de percarbonate de soude.
Pour les odeurs et les tâches de transpiration,
ne pas hésiter à rajouter un demi verre de vinaigre blanc (c'est un très bon désinfectant !!!)
Si on est géné par l'odeur que dégage la noix de lavage,
ne pas hésiter à rajouter 10 gouttes d'huiles essentielles de notre choix, pourquoi pas du lavandin, qui est moins cher que la lavande !!!

Doit-on rajouter de l'assouplissant ???
Cela n'est pas nécessaire mais vous pouvez rajouter un peu de vinaigre blanc qui a d'autant plus la propriété de désinfectant.


Combien de lavage avec 4 coques ???

Tout dépend de la température des précédents machines, plus l'eau est chaude et plus la saponine se libèrera. On peut donc faire entre deux et trois lessives pour des températures dites normales. Un truc imparables pour savoir si nos noix de lavages sont encore utilisables, frotter l'intérieur de la noix, si elle mousse c'est qu'il y a encore de la saponine...Si elle est terne, il y a de grande chance que toute la saponine ait été libérée lors des précédents lavages... ce que l'on peut faire aussi c'est rajouter deux coques lorsque les 4 autres n'ont presque plus de saponine !!!

 

Si vous avez des questions n'hésitez pas, j'essaierai d'y répondre ...

par anakilalo publié dans : écologie communauté : l'écologie à portée de tous
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Jeudi 3 avril 2008

Ingrédients pour 3 litres de lessive :

 

Þ une bouteille de lessive de 3 litres

Þ 3 litres d'eau
Þ 150g de paillettes de savon de Marseille ( 50 g par litre d’eau), on peut éventuellement les acheter. Certaines personnes ont troqué le savon de Marseille pour le savon d’Alep mais je n’ai jamais essayé

Þ 3 cuillères à café de bicarbonate de soude 
Þ 20 gouttes d’huile essentielle de tea tree, de lavande ou de lavandin 

 

Le tea tree est un puissant anti-bactérien  mais je n’aime pas trop l’odeur c’est pour cela que je lui préfère la lavande qui est un anti-bactérien un peu moins puissant que le tea tree… mais en choisissant le lavandin,  vous aurez les mêmes propriété que la lavande mais un peu moins cher…

J’ai opté aussi pour la lavande(ou lavandin) car ça me fait beaucoup penser à ma grande mère et son linge qui sent toujours très bon la lavande.


Préparation :


Faites bouillir l'eau, et ensuite rajoutez les paillettes et les cristaux de soude.
Une fois, le mélange homogène, transférez le liquide encore chaud dans la bouteille de trois litres. Attendre que le mélange refroidisse avant de mettre les huiles essentielles

Pour une lessive, vous y mettrez l’équivalent de la moitié d’une dosette (soit environ 120 ml).

Cette lessive est moins polluante que celles qu'on achète et en plus, elle ne revient pas chère du tout !!!

par anakilalo publié dans : écologie communauté : l'écologie à portée de tous
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Mardi 1 avril 2008
N'ayant pas la super rolls comme machine à laver, the machine à laver intelligente  celle qui te calcule la consommation d'eau en fonction du poids du linge... par contre, ne  dites surtout pas tout ça à ma machine, elle pourrait se vexer  et j'aurai l'air maligne, moi,si elle fait grève avec mes 17 lessives par semaine !!!
Donc, comme je fais beaucoup de lessives,  j'ai un sèche linge pour les rudes périodes hivernales, les journées automnales ou printanières pluvieuse... Je sais, c'est pas bien pour l'écolo qui sommeille en moi mais quand on n'a pas vraiment le choix et le temps de souffler sur le linge : j'ai opté pour le sèche linge !!!
C'est un sèche linge à tiroir. Dans ce tiroir, l'eau est récupérée et je la transvase au moment de faire tourner une machine... L'eau étant propre, je me suis dit que je ne risquais rien.
C'est pas grand chose, mais c'est écologique et économique !!!!

Nota pour Lucile, quand je dis "transvase" ça veut dire que je récupère l'eau qu'il y a dans le tiroir et je le vide dans mon lave linge
par anakilalo publié dans : écologie communauté : l'écologie à portée de tous
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Mardi 1 avril 2008
Comment faire une quiche rapidement et simplement !!!

200 gr de fromage râpé
200 gr de dés de jambon
20 cl de crème liquide allégé (ça, c'est pour faire croire que je fais attention à ma ligne !!!)
4  oeufs moyens
1 pâte feuilletée et un moule à tarte adapté à la pâte

Préchauffez le four à 210°(thermostat 6/7).
Sur le moule à tarte, étalez la pâte feuilletée, piquez la pâte avec une fourchette y compris sur les côtés.
Dans un saladier, cassez les oeufs, ajoutez les dés de jambon, la crème liquide et le fromage râpé et étalez toute la préparation sur la pâte. Enfournez pendant environ 30 minutes (cuisson par le sol),  mais vérifiez de temps en temps la cuisson et dès que la quiche est dorée... sortir la quiche du four...

Et dégustez !!! Excellente avec une bonne salade verte !!!

On dit qu'elle est super bonne... essayez la recette et dites moi ce que vous en pensez !!!!
par anakilalo publié dans : mes recettes
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Lundi 31 mars 2008
par anakilalo publié dans : humeur du moment
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Dimanche 30 mars 2008

Souvent lorsqu’on croise une mouche, on a envie de l’écraser parce qu’elle n’est vraiment pas jolie.  Qui n’a jamais été dégoûté par la vue d’une mouche ???

Mais a – t-on déjà pensé à ce qui lui était arrivé pour être comme ça… regardez là, pauvre petite mouche… bon, c’est vrai, qu’elle n’est pas très belle, qu’elle a le chic de faire du bruit lorsque l’on veut dormir, le matin ou le soir en nous fredonnant un air musical bizarre dans les oreilles, ou qu’elle se pose sans arrêt sur notre main ou le bout de notre nez…mais pourquoi fait-elle ça ??? Pourquoi tant d’insistance ??? Pourquoi ???
Et puis, elle a le chic d’aller sur les choses les plus dégoûtantes… les plus ragoûtantes… les plus répugnantes… beurk, elle est vraiment beurk… dégoûtante… ragoûtante… répugnante… mais comment se fait-il qu’elle en soit arrivée là ??? mais d’où vient –elle ??? Qui est-elle ??? que cherche- t-elle à se poser partout et n’importe où ???
Et puis, pourquoi la trouve-t-on  aussi laide, avec ses gros yeux noirs, tous bizarres, qui nous observent en permanence, et son corps, en plusieurs partis, tout noir, tout bizarre, comme si elle cherchait à cacher quelque chose, et ses pattes, toutes noires, toutes bizarres, qu’elle n’arrête pas de frotter, et ses ailes, transparentes, toutes bizarres, qui volent si vite qu’on ne peut pas l’attraper ??? Elle est vraiment bizarre, la mouche, vous trouvez pas ???

Mais au fait, vous ne connaissez pas  la légende de la mouche ???

Il faut vraiment que je vous raconte, maiiis chut, c’est un secret, qu’il ne faudra dévoiler à personne, n’oubliez pas : Chuuuut…

par anakilalo
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Samedi 29 mars 2008
Un jour ma grand mère m'a offert un gâteau acheté dans une boulangerie. Je devais avoir 6 ans et elle me dit "surtout tu ne jettes pas le papier",  j'ai compris l'inverse, "tu jettes le papier"...  quand elle me demanda le papier, j'avaisévidement jeté sur le trottoir et là, elle m'en a retourné une!!! c'est la seule fois qu'elle m'a mis une gifle mais  elle a fait son effet car jamais plus, je n'ai jeté un papier par terre , et croyez moi que  : aucun de mes enfants, mon mari, mes amis ne se permettent de le faire devant moi, sinon je me fache toute rouge !!! ça me rend malade comme quoi l'éducation sur ce sujet commence de bonne heure...
Plus les années passent et plus les efforts à prendre soin de nous et de notre planète augmentaient... mais cela restait finalement très spartiate... ne pas jeter quoique ce soit hors d'une poubelle, trier mes déchets, acheter à un petit producteur des légumes et quelques fruits... bref, rien de très glorieux... sauf lorsque j'ai investi dans un chauffage avec une pompe à chaleur lorsque nous avons fait construire notre maison : pas d'émanation toxiques et consommation d'électricité moindre...
La révélation fût, finalement, à la naissance de ma petite coccinelle.Je l'ai surnommé ainsi parce qu'elle était ronde comme une coccinelle mais aussi parce que la coccinelle est l'un des symboles de la bio attitude...
Ma petite coccinelle ne supportait pas les couches jetables quelque soit la marque, les produits que j'utilisais pour la laver... alors j'ai commencé à farfouiller un peu partout et là, je me suis retrouvée face à quelque chose que je ne soupçonnais même pas les couches lavables. Elles existaient toujours... mais en version améliorée !!! J'ai testé et adopté aussitôt d'une part parce que les érythèmes de mon bébé ont disparu et d'autre part parce que je prends soin de notre planète.
J'ai lu quelques articles sur les couches jetables qui font vraiment peur et aujourd'hui, j'ai un grand regret, c'est celui de ne pas avoir mis des couches lavables à mes aînés...
Nous trouvons, notamment, dans la couche jetable, le polyacrylate de soduim ou SAP qui a un grand pouvoir absorbant d'où la finesse des couches. Seulement, il est extrémement toxique surtout lorsque le bébé reste trop longtemps dans sa couche. Ce produit n'est ni biodégradable, ni compostable. Il a été retiré des tampons car son effet absorbant provoquait un choc toxique. Les femmes le gardaient plus longtemps, cela asséchaient les muqueuses et les germes et autres microbes se développaient... Personne à ce jour, n'a trouvé quelque chose qui aurait le même pouvoir mais en étant biodégrable, les chercheurs bio se penchent sur la question.
De plus, les couches jetables gardent la chaleur contrairement aux couches lavables qui laissent respirer la peau de bébé. Savez-vous que la température d'une couche jetable augmente d'environ de 2 degrés par rapport au lavable. Les testicules de nos petits hommes ne le supporteraient pas... en effet, un risque d'infertilité serait plus élévé chez les porteurs de couches jetables que les porteurs de couches lavables ceci étant dû à l'élévation de la température...
Et le côté écologique me diriez vous ???
Pour constituer une couche jetable, il faut abattre des arbres afin d'avoir de la cellulose, utiliser de l'eau (200 fois plus que pour une couche lavable), de l'énergie, du pétrole (eh ! oui ! pour le plastique !!!), du chlore pour qu'elle soit toujours blanche... il faut compter en moyenne entre 300 et 500 ans pour une décomposition d'une couche jetable... et les matières fécales humaines qui polluent, y avez vous pensé ???
L'investissement de départ pour une couche lavable est, il est vrai plus onéreux mais au final, on y gagne... beaucoup de personne se sont amusées à le calculer et on pourrait faire entre 500 et 1000 euros d'économie, pas négligeable pour notre pouvoir d'achat des plus moroses en ce moment !!! et pour celles et ceux qui investissent pour leur premier enfant, ces couches-ci pourront être utilisées pour les autres si autre, il y a !!!
Alors, on va me dire, les couches lavables, beurk... pourquoi beurk ??? il existe des feuillets comme du papier toilette que tu jettes dans les toilettes pour les selles et ensuite, tu rinces un peu ta couche... Une vingtaine de couches et un lavage tous les deux ou trois jours, c'est pas la mer à boire pour les bienfaits que tu donnes à ton enfant... En utilisant la couche lavable,  j'ai l'impression de faire un vrai geste pour la santé de mon enfant et pour l'environnement...
J'utilise depuis, des produits ménagers biodégrables... du lait bio pour toute la famille...
SI je le peux, je continuerai à vivre bio pour vivre mieux et surtout pour l'avenir des enfants et de leur descendance...
par anakilalo publié dans : écologie communauté : l'écologie à portée de tous
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Jeudi 27 mars 2008
Journée hyper hyper énergique... si seulement cette énergie aurait pu me faire brûler quelques calories... je ne crois pas mais l'espoir fait vivre, enfin, il paraît !!!
Je suis allée chez le kiné, ce soir, car mon dos souffre toujours autant de ce surpoids et de ses muscles tout flasques... je sais pas si vous connaissez Shirley et Dino, lors d'une pub pour l'un de leur spectacle on voyait dino bouger le bras de shirley... y avait tout qui bougeait, la cata... ben chez moi, c'est un peu ça... non, non, j'exagère pas !!!!
Enfin revenons à mon kiné... super sauf qu'il a tellement détendu la masse que j'irai bien me coucher !!! ce que je vais faire d'ailleurs dès que j'ai fini ici... sans passer dire coucou aux filles... si vous me lisez les filles, ne m'en veuillez pas... fatigue ne rime pas avec nocturne alors je profite un peu que mon corps réclame un peu de repos... pour une fois...
Ce soir, j'ai reçu le mail d'une cousine (grosses bises) qui me dit avoir fait le régime dukan... elle a perdu 23 kilos ouaouh... j'en demande pas tant mais hyper intéressant, elle m'a conseillé de lire son livre "je ne sais pas maigrir"... demain je file voir si je le trouve car en regardant sur le net... ça m'a l'air assez simple... seulement, c'est un régime hyperprotéiné : moi et la viande sommes assez éloignées donc il faut que j'étudie la question...
Voilà après ww, une nouvelle piste pour les filles qui en ont marre des kilos !!!

Allez je file... mes yeux ne veulent pas rester éveiller...

bises à tous et à toutes...
par anakilalo publié dans : régime or not régime
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Mercredi 26 mars 2008
Qui n'a jamais été dégoûté par la vue d'une mouche ???  personne et pourtant, vous ne connaissez pas la légende de la mouche  ! vous la connaissez ?
par anakilalo publié dans : petites histoires pour enfant
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Mercredi 26 mars 2008
A première vue, ce tableau paraît barbare mais il est très utile :

Il permet de noter tout ce qu'on a mangé tout le long de la journée en cochant si l'apport de fruit et légumes, matière grasse et calcium a été respectée... bien sur, pour pouvoir remplir ce tableau, il faut se référer au fascicule fourni à ww qui donne les points qu'ont tel ou tel aliment ou plat... pour cela, il faut aller sur le site que Lucile a mis dans les commentaires... il faut farfouiller mais il y est, je l'ai vu... en attendant que je vous propose quelques recettes et menus types...

allez courage, les filles... bon moi, j'ai encore trois tonnes de chocolat à manger mais bon, il faut bien que quelqu'un se dévoue pour éviter que les enfants ne tombent malades, hein, vous me comprenez, je suis une maman exemplaire!!!
par anakilalo publié dans : régime or not régime
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